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Trucos para solventar problemas

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología. Esta semana os traigo un nuevo artículo, esta vez sobre un ejercicio que pretende ayudarnos a solventar diferentes problemas o situaciones difíciles.

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Reconducir nuestras acciones

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología. Esta semana os traigo un nuevo artículo, esta vez sobre un ejercicio que pretende ayudarnos a nutrir una visión más positiva de nosotros mismos y de nuestros logros o actividades diarias. Espero con mucha ilusión […]

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¿Cómo nos afecta lo que pensamos?

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología.

Esta semana os traigo un nuevo artículo, esta vez hablando de las creencias irracionales y cómo eso nos afecta en nuestra forma de ver el mundo y de narrarlo.

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Sentirse mejor en el sufrimiento

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología.

Esta semana os traigo un nuevo artículo, esta vez hablando de la autocompasión y cómo podemos usarla cuando sufrimos. También traigo una práctica para poder ser más conscientes de cómo nos sentimos y que eso nos ayude a no llegar a nuestro límite (tanto emocional como físico).

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Trucos para ayudar a tu hij@ a vestirse

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología.

Esta semana os traigo un nuevo artículo, esta vez con una serie de trucos que pueden aumentar las posibilidades de vestir a tu hij@ por las mañanas sin que esta rutina diaria se convierta en una batalla.

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Trucos para trabajar las dificultades del día a día

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología.

Como os prometí la semana pasada, hoy os traigo un artículo sobre el manejo emocional: cómo puedo manejar mis emociones más desagradables a través de tres áreas: conductual, cognitiva y emocional.

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