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Actividad física y Salud Mental

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología.

Esta semana os traigo un artículo sobre la actividad física y su relación con una buena salud mental para incentivaros a todos los que hayáis elegido “hacer más ejercicio” o “apuntarme al gimnasio” como propósito de este nuevo año.

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Aprender a reconocer mis emociones

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología.

Hoy os traigo un artículo sobre el reconocimiento emocional con una serie de consejos para aprender a reconocer nuestro mundo interior y comenzar a disfrutar de él.

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Cuando nos sentimos solos y abandonados

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología.

 Hoy os traigo un artículo sobre los sentimientos de soledad y de abandono, de cuál es la razón que hay detrás de muchas de nuestras explosiones de ira hacia nuestras familias, parejas o amigos cuando sentimos que no nos escuchan o no nos responden.

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¿Por qué me siento así?

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología.

Hoy os traigo un artículo sobre las diferentes emociones, sus características y su principal finalidad. 

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