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Trucos para solventar problemas

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología. Esta semana os traigo un nuevo artículo, esta vez sobre un ejercicio que pretende ayudarnos a solventar diferentes problemas o situaciones difíciles.

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El conflicto emocional en la alimentación

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología.

Esta semana os traigo un nuevo artículo, esta vez hablando sobre la relación que existe entre cómo nos alimentamos y nuestros conflictos emocionales.

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¿Cómo nos afecta lo que pensamos?

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología.

Esta semana os traigo un nuevo artículo, esta vez hablando de las creencias irracionales y cómo eso nos afecta en nuestra forma de ver el mundo y de narrarlo.

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Sentirse mejor en el sufrimiento

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología.

Esta semana os traigo un nuevo artículo, esta vez hablando de la autocompasión y cómo podemos usarla cuando sufrimos. También traigo una práctica para poder ser más conscientes de cómo nos sentimos y que eso nos ayude a no llegar a nuestro límite (tanto emocional como físico).

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Trucos para ayudar a tu hij@ a vestirse

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología.

Esta semana os traigo un nuevo artículo, esta vez con una serie de trucos que pueden aumentar las posibilidades de vestir a tu hij@ por las mañanas sin que esta rutina diaria se convierta en una batalla.

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Actividad física y Salud Mental

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología.

Esta semana os traigo un artículo sobre la actividad física y su relación con una buena salud mental para incentivaros a todos los que hayáis elegido “hacer más ejercicio” o “apuntarme al gimnasio” como propósito de este nuevo año.

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