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Sentirse mejor en el sufrimiento

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología.

Esta semana os traigo un nuevo artículo, esta vez hablando de la autocompasión y cómo podemos usarla cuando sufrimos. También traigo una práctica para poder ser más conscientes de cómo nos sentimos y que eso nos ayude a no llegar a nuestro límite (tanto emocional como físico).

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Descubrir la compasión hacia uno mismo

Hoy os traigo un artículo sobre la diferencia entre autocompasión y autoestima y cómo esta última se ha ido conformando al compararnos con los demás. 

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Acción contra el dolor

Hola a todos y bienvenidos un domingo más a mi blog, yo soy Andrea Doadrio y aquí hablamos de psicología.

Hoy os traigo un artículo sobre las tres diferentes vías de actuación que podemos elegir a la hora de tomar decisiones desde la autocompasión.

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